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阴雨天跑步的说说文案260句
随着社交网络的发展和智能手机的更新，越来越多人喜欢在朋友圈上发布说说，用于分享自己的奇闻趣事和生活日常。你知道发什么样的说说才能避免雷同吗？以下是小编帮大家整理的阴雨天跑步的说说文案260句，欢迎阅读与收藏。
1、锋芒毕露，直取颠峰。
上海龙凤1314 2、被感动了，一起去散步，突然下起了暴雨，知道我来姨妈不能淋雨，直接冒着大雨呢冲回家来接我，暖心。
3、现在看一下数据，户外和跑步机，跑相同的公里和时间，消耗的卡路里为292大卡和266大卡，几乎一样，消耗的体重都为0.6公斤，也一样，那么基本可以判定两个环境下跑步的效果应该是不分上下，那么这次测试是否真正说明了室外跑步和在跑步机上跑步效果差不多。
4、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!
上海龙凤1314 5、这雨总在我要去上班的时候下，一下就是大暴雨。
6、首先跑鞋的选择上更要注意防滑、防水、轻薄，以免因路面较滑而摔倒，鞋也不会越跑越沉；同时鞋和袜子被浸湿是在所难免的，所以建议穿压缩袜子，可以减少袜子与脚的摩擦，以防磨泡。
上海龙凤1314 7、除了心血管疾病患者、高龄老者等不适合跑步人群，感冒患者、生理期前后的女生等因各种原因身体免疫系统较差或者跑龄低于一年的朋友，也不建议尝试雨跑。
8、公勤诚朴，团结友爱。
9、不过是懒惰者找的借口罢了。
上海龙凤1314 10、很多人不敢下雨天跑步，就是担心地面湿滑，万一摔跤问题就大了!所以，雨天跑步，一定要穿一双比较防滑的鞋子。
上海龙凤1314 11、除了网上看着知乎、微博上经常有人有这样的问题外，身边的朋友、同事也经常有类似问题，你是怎么就坚持下来跑步了呢，我怎么就坚持不下来呢，诸如此类的问题。
12、夕阳西下的时候，青岛的暴雨大暴雨终于停了。
13、其实质量好的跑步机都会有减震设计，包括跑板使用的材质，底架使用的减震系统，这些都会减少落地时的冲击力，高端跑步机的减震效果甚至比塑胶跑道还要好。
14、晨跑绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。
上海龙凤1314 15、如遇连雨，你可以选择在有避雨设施的过道、走廊通道等地方跑步健身。每天跑一跑，精神好又好。
16、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。
上海龙凤1314 17、不管刮风或下雨不管你哭或你笑不管他人怎样说眼里都只会有你。
18、今天下大暴雨，两小只非要出去玩，雨刮器开最大感觉还是有点模糊。雨天路滑，注意安全!
19、我服了这时候下什么大暴雨，今天一整天的暑气全部被雨水冲到往上拱，人在十楼都要熏晕过去。
20、雨中跑步比平时更劳累肌肉，所以跑前的热身更加重要。
上海龙凤1314 21、回复约跑查看一周约跑总览
上海龙凤1314 22、烈日当空，突然下起了暴雨，很暴很暴的雨。
23、生无所息，斗无所止。
上海龙凤1314 24、最近的体重是一直成上升模式，真的有种想把吃了的东西都抠出来的冲动，今年夏天真的是懒得要死，我决定了，明天开始，我要跑步，我爱跑步，我要减肥!
25、等级3=高强度跑(相当于10K，或者半马的配速
26、跑步的喜悦和满足，是用努力训练，流汗以及放弃一个又一个周末早上的懒觉换来的，所以我会尽情享受这一切!
27、雨更大了，房顶上，街道上，溅起一层白蒙蒙的雨雾，宛如缥缈的白纱。这时一阵风猛刮过来，那白纱袅袅地飘去，雨点斜打在街面的积水上，激起朵朵水花。
上海龙凤1314 28、风呼呼地刮着，雨哗哗地下着。近看，街道上连一个人影也没有，白白花的全是水，简直成了一条流淌的河，上面争先恐后地开放着无数的水花；远看，楼房和树木都是模模糊糊的。
上海龙凤1314 29、其实这个问题挺复杂，毕竟每个人的工作、生活状态都不一样，如果从每个个体来说这个问题，那就没法说明白了。
30、晨跑一圈回来，汗如雨下啊，不过爽。
31、我始终觉得短跑更加适合我，比如说100米200米的，我真的不想跑800米，跑完800米，简直就把我累得头晕转向的，无法让我有一个恢复的机会!
32、坚持跑步，非一般的感觉。
上海龙凤1314 33、村上春树说：每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。
上海龙凤1314 34、听着噼里啪啦的雨声，起身走到窗前，丝丝雨点透窗而来。曾经听过一首歌的歌词写着……人总会在分手里遇上下雨!
上海龙凤1314 35、一场雨，一把伞，一条街，一个人行走。下雨的时候，有着人陪着走走，真的很浪漫。下雨了不知你在为谁撑伞，怀里留着谁的温暖。眼睛下着雨，心里却为他打着伞，这就是爱情。下雨天最适合分手因为分不清是雨水还是眼泪。
36、睡不着的睡衣男，一大早跟着粑粑晨跑。
上海龙凤1314 37、初一各班，共创辉煌。
38、人生没有彩排，每一天都是现场直播。
39、心情突然莫名的差，用跑步稍稍发泄了一下。看来需要放纵一把。
40、淡泊明智，宁静致远。
上海龙凤1314 41、我昨天吃了巨多东西，远远不止我po的这些，很努力地增肥了一天，颓废了一天，今天动力满满起来晨跑!
上海龙凤1314 42、戴帽子，避免雨水影响视线
上海龙凤1314 43、较劲嘛，就会有输有赢，至于输得次数多还是赢得次数多，我认为在跑步的初期，还没有建立习惯的因素的话，这个只取决于一点，你想改变自己的决心有多大、多迫切，或者说多真挚(对自己的真挚)。
44、亲，下雨了，你有想我不？
45、每次心情不好都下雨。
46、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
47、我对健康的理解是：工作的忙与累正是需要运动的原因，而不应该是我们不运动的借口。
上海龙凤1314 48、今天也闹情绪，这情来的诡异，这爱它要下雨了，表白我送首歌给你。
49、下班地铁上偶尔在知乎上看到了这个问题，我也想答答，随手写写。
上海龙凤1314 50、先说空间，空间相对时间来说，更加客观一些，但也更加容易把握一些。没有操场没有公园，只要有路就可以，当然，如果报了健身房或者家中有跑步机，就更不是问题了。
51、一生之苦今日吃，三年之乐来日享。
上海龙凤1314 52、本想着早上起来晨跑，七点钟醒来一看，外面太阳大的我脑壳疼莫不成想晨跑还得五点钟起床。
上海龙凤1314 53、每当下大雨，晚上要自己一个人回宿舍的时候，就特别想要个男朋友，就比如现在下着雨，那种心情就越来越强烈。
上海龙凤1314 54、这雨要不就不下，下起来就吓死人，你那里下雨了吗？
55、我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。
上海龙凤1314 56、当我们紧握双手，里面什么也没有；当我们打开双手，世界就在我们手中。
57、忽大忽小的阵雨适合在塑胶场地练习变速跑，雨越大越能感受雨跑的精髓。
58、那是一份思念，在这雨天，却淋散了所有的回忆。那是一份现实，在这雨天，有的人，站在那里，傻傻的等待。那是一份现实记忆，在这雨天，一切都埋没了那个影子永远叫冷。雨天是我放声哭泣的时间因为没人能看见我心底的思念雨天是幸福因你而走远疲倦了有我在身边的感觉我真是太天真了，原来以为自己知道你怎么想得，现在才知道自己是多么的愚蠢，多么的可笑，多么白痴，唉，喜欢雨天因为雨天就像我得心情，那样暗淡无光。在我的世界里，没有雨天和阴霾，只有那温暖并且能驱走雨天和阴霾的晴天，因为我，就是那晴天。是雨天，想起我们在雨中嬉笑和你明亮的眼眸温和的微笑。你说你喜欢雨天，从此我也喜欢雨天。
59、先说较劲：有人可能会说，这两个所谓内因，怎么感觉有点矛盾，既然有瘾，为什么还要和自己较劲呢，不是会顺理成章的去跑吗？对于初期的跑友而言，当然不是啦，人都是懒的、肌肉都是懒的、关节都是懒的、骨头都是懒的，这是本能。连村上春树都说，“去跑步的理由只有一个，而不去跑步的理由有一万个。”跑步之前经常会有这样的想法，是否必须要去、再睡会、太阳太大了、感冒刚好、有工作是否还来得及、是不是在下雨、是不是刚吃过饭不适合跑步等等，诸多理由其实只是想给自己找个理由不去跑。是的，不只是你这么想，我这么想，所有跑步的人基本都有这样的念头，而这时要做的就是和自己较劲。
上海龙凤1314 60、跑步真的能减肥,一般需要30分钟以上的连续运动才能有效分解脂肪，时间越长消耗越多。跑步是好运动，单位时间消耗能量多，可是不容易持久。这种运动不妨和走路、游泳之类的长时间运动结合起来做，增强其减肥效果。诚心为你解答，给个好评吧亲，谢谢啦
上海龙凤1314 61、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。
上海龙凤1314 62、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。
上海龙凤1314 63、我会听音乐和跑步，听音乐可以让我放松，跑步可以发泄
上海龙凤1314 64、不惧挑战，快乐健康。
65、不建议进行长距离跑，脚上水泡风险要比平时要高。
66、下雨了，是否天空也在哭泣我的不值得？
67、即使是有经验的跑步老手，也要做足以上准备再进行雨跑，因为跑步会短时间削弱你的免疫系统，防护不当地淋雨跑步还是会感冒的。
68、等级2强度，2分钟，坡度调节为6%(即每奔跑100米垂直上升6米)
上海龙凤1314 69、下大暴雨的朋友圈幽默说说：
70、滴雨水落人间，两袖清风送思念，三言两语情不变，四方快乐聚心间，五彩雨天更新鲜，六六大顺随你愿，千丝百缕雨声绵，亿万祝福在雨天。祝你天雨心更晴，大雨伴你好心情。
上海龙凤1314 71、跑后要尽速擦干身体，穿上保暖衣物伸展运动后，洗个温水澡；湿掉的跑鞋用清水简单冲洗，抽出鞋垫，塞报纸阴干。
72、每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。
73、雨天跑步出门前一定要喝点姜糖水，等你跑下来之后一定要再喝点姜糖水，因为这样的话胃会很好的保护，驱寒预防感冒。
上海龙凤1314 74、无风的夜晚，出去跑步发泄一下心里的焦虑和烦躁。
75、青春无悔，信心无敌。
76、团结奋斗，永不落后。
上海龙凤1314 77、晨跑8km的时候累的不成了，对面跑过来一大哥，冲着我说了句加油，霍!心里满满的暖啊。
78、最温暖的是外面突然下起暴雨，你还在我身边没有走。
79、持续高温天气，虽然自然醒晚了一些，能出门周末晨跑已经是好样的了。
80、“你好，我是前几日的献血者，刚收到血站的短信，说我的血有些指标不达标，我想了解一下情况。”表明身份和事由，对方让我稍等。
上海龙凤1314 81、医生告诉我：隔一段时间再去医院查一下，时间相差太近，检查意义不大。
82、下雨可以降温，跑起来更舒服。夏天跑步，哪怕是比较清凉的早晨，也热得让人喘不过气来，每次跑完全身都是湿漉漉的。下雨虽然也让身上湿漉漉的，但这感觉明显会比热得冒汗好一些；
83、穿对袜子，防止脚打泡或磨破皮
84、雨中跑步别有一番乐趣!
85、下大暴雨的星期一注定是打不到车的但是，我打到了!
86、单位里的向主任是真正的跑者。几年如一日，坚持每天跑步，近60岁的年龄，声如洪钟，健步如飞，一口气能做20多个引体向上，是单位数得着的运动达人。他说，跑着玩，等退休了就全国各地跑马拉松去，权当旅游。那种乐观与坚持，一下就感染了我。
87、细雨中锻炼还有利于消除阴雨天气容易带给人们的情绪郁闷症。对那些不用雨具的锻炼者来说，霏霏细雨犹如一种天然的冷水浴，对颜面和头部的肌肤起到按摩作用，会令人神清气爽，耳目一新，疲劳和愁烦顿消，享受到生命在雨中之乐趣，长期如此还可增强机体对外界环境的变化的适应能力，减少感冒发病的几率。
上海龙凤1314 88、你提出能提出这个问题就已经说明你意志不坚定，坚持跑步的人没借口，不想跑步的人会找出一万个借口，不是我打击你，你这种人太多了，趁早放弃吧。
89、斗志昂扬，勇创辉煌。
上海龙凤1314 90、清晨，雨停了，大街上陆续出现了晨炼的人们。经雨水冲刷后的柏油路油光可鉴，即使赤脚走在上面，也不沾染一丝灰尘。
91、用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？
92、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。
上海龙凤1314 93、要是明天下雨，我们就不去公园跑步。
94、跑鞋要选择抓力强、有防滑功能，而且尽可能是网状、透气性、排水功能比较好的跑鞋。注意不要穿防水鞋，它实际上容易导致雨水灌进鞋子以后无法排出。
95、同心协力，共创佳绩。
96、我不想再像今天一样，为了防止跑步时突然下暴雨而选择做keep。
97、但不代表你不能在雨中跑步了，
98、夜跑是坚持晨跑才是挑战耸拉着脑袋静静看人家起步。
99、但从内因外因两点来看，就比较简单了。就我的经验而言，内因无非两个：和自己较劲，有瘾；外因也是两个：时间和空间。
100、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。
上海龙凤1314 101、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。
上海龙凤1314 102、我会听音乐和跑步，听音乐可以让我放松，跑步可以发泄
103、不惧挑战，快乐健康。
104、不建议进行长距离跑，脚上水泡风险要比平时要高。
105、下雨了，是否天空也在哭泣我的不值得？
106、即使是有经验的跑步老手，也要做足以上准备再进行雨跑，因为跑步会短时间削弱你的免疫系统，防护不当地淋雨跑步还是会感冒的。
107、等级2强度，2分钟，坡度调节为6%(即每奔跑100米垂直上升6米)
108、下大暴雨的朋友圈幽默说说：
上海龙凤1314 109、滴雨水落人间，两袖清风送思念，三言两语情不变，四方快乐聚心间，五彩雨天更新鲜，六六大顺随你愿，千丝百缕雨声绵，亿万祝福在雨天。祝你天雨心更晴，大雨伴你好心情。
上海龙凤1314 110、跑后要尽速擦干身体，穿上保暖衣物伸展运动后，洗个温水澡；湿掉的跑鞋用清水简单冲洗，抽出鞋垫，塞报纸阴干。
上海龙凤1314 111、每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。
上海龙凤1314 112、雨天跑步出门前一定要喝点姜糖水，等你跑下来之后一定要再喝点姜糖水，因为这样的话胃会很好的保护，驱寒预防感冒。
113、无风的夜晚，出去跑步发泄一下心里的焦虑和烦躁。
114、青春无悔，信心无敌。
115、团结奋斗，永不落后。
上海龙凤1314 116、晨跑8km的时候累的不成了，对面跑过来一大哥，冲着我说了句加油，霍!心里满满的暖啊。
117、最温暖的是外面突然下起暴雨，你还在我身边没有走。
118、持续高温天气，虽然自然醒晚了一些，能出门周末晨跑已经是好样的了。
119、活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。
120、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
121、两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。
上海龙凤1314 122、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。
123、为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。
上海龙凤1314 124、运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。
上海龙凤1314 125、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
126、为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。
127、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。
128、每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。
上海龙凤1314 129、运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。
上海龙凤1314 130、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。
131、一个多月没跑步了!当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
132、正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖
133、心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了!
134、活水贵在流动，生命贵在运动。
135、减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。
136、坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。
上海龙凤1314 137、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
上海龙凤1314 138、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
上海龙凤1314 139、跑步是极好的运动，人应该养成走跑步的习惯。
140、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。
141、看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
142、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好!看你动，世界就动的人生精彩改变!
上海龙凤1314 143、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
上海龙凤1314 144、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。
145、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
上海龙凤1314 146、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
147、跑步让我明白人生就像一场马拉松。
上海龙凤1314 148、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。
上海龙凤1314 149、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。
150、我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。
上海龙凤1314 151、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅!
152、我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。
上海龙凤1314 153、必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。
154、最近在和跑步抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。
上海龙凤1314 155、每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。
156、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯
157、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
上海龙凤1314 158、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!
上海龙凤1314 159、有些路走下去会很苦很累但是不走会后悔
160、有些人自以为什么事都口无遮拦是在做自己，是活得率性，其实这样的人最招人讨厌。而往往正是这种所谓真性情的人最开不起玩笑，最容易因被开玩笑而动怒，因为低情商往往伴随着低肚量，因为他们很难消化别人的玩笑，而自己却依然像个孩子一样，觉得别人处处都得让着他们。
161、宁愿一开始什么都没有，也不要到最后全部失去。
上海龙凤1314 162、其实人生的价值不在于你活了多少年，而在于你的生命中有多少幸福感。这取决于我们的心态，看不开，处处抱怨，人生便是一出悲剧。看开了，知足、乐观的活，便能不论何时何地的感受到生活的美好。
163、世界上最能让人沉醉的不是烈酒，而是两颗相爱的心。
上海龙凤1314 164、你是我穷极一生也没做完的一场梦，而我是你一念之间就刮过的那阵风。
上海龙凤1314 165、不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。村上春树
166、只是一起走过一段路，却把怀念弄的比经过还长。
167、拼命对你好的人，一瞬间抽离然后冷淡，就算这是你不喜欢的人，你都会犯贱地对他产生了感觉。
上海龙凤1314 168、你放不下的人，或许早已找到了代替你的人。
上海龙凤1314 169、对的那条路，往往不是最好走的。
上海龙凤1314 170、要相信时间一定会被你的努力感动，给你想要的未来。
上海龙凤1314 171、安静的享受着自己一个人的时刻,是那么的孤独,那么的寂寞。
上海龙凤1314 172、没有什么永垂不朽但是我会爱你很久很久。
173、真正的爱情需要等待，谁都可以说爱你，但不是人人都能等你。
174、可以一杯滚水烫死我也可以一杯冰水冷死我但不能一杯温水耗着我我要的是黑白分明直接利落
上海龙凤1314 175、他有多好真的一点都不重要那是属于他的他对你多好才是真的重要这才是属于你的
176、如果你爱我，我会陪着你；如果你不爱我，我给你自由。
上海龙凤1314 177、不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。
178、很多人都是如此：太过简单的不愿意相信，太过复杂的又理解不了，最后一无所知。
179、我打算爱你很久，没有想要放弃的念头。
180、不要瞧不起你手头上所做的每一件琐碎小事，把它们干漂亮了，才能成就将来的大事。不要去焦虑太远的明天，因为焦虑并不能解决任何问题只会令现状变得更糟糕。虽说是谁的青春不迷茫，但你迷茫的原因往往只有一个：那就是在本该拼命去努力的年纪，想得太多，做得太少。饶雪漫
上海龙凤1314 181、要笑的多大声才能让你知道，没你我也过的很好。
182、我们也有过美好的回忆，只是让泪水染得模糊了。
183、当有人逼迫你去突破自己，你要感恩他。他是你生命中的贵人，也许你会因此而改变和蜕变。当沒有人逼迫你，请自己逼迫自己，因为真正的改变是自己想改变。蜕变的过程是很痛苦的，但每一次的蜕变都会有成长的惊喜。巴菲特
上海龙凤1314 184、世上再美的风景，都不及回家的那段路。
185、现在的你的位置并不重要，重要的是你前进的方向。
186、时光如雨，我们都是雨中行走的人，找到属于自己的伞，建造小天地，朝前走，一直走到风停雨住，美好晴天。
187、把我想的太复杂说明你也不简单
上海龙凤1314 188、放弃并不是心血来潮，各种失望累积在一起，最终在沉默中爆发。没有声音，没有吵闹，就这么静悄悄的放弃了
189、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
上海龙凤1314 190、每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了，我好像今年也就跑了九次。
上海龙凤1314 191、是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。
192、三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。
193、喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
194、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
195、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
196、由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。
197、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理!
198、无论发生什么!一个人还是两个人!答应自己要快乐!!!用跑步发泄出来的感觉远远比哭发泄出来的感觉来得好!!接下来的日子请继续努力吧
199、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。
200、每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。
上海龙凤1314 201、一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。
上海龙凤1314 202、冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。
203、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。
上海龙凤1314 204、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
上海龙凤1314 205、运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了!
206、坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。
上海龙凤1314 207、心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下
208、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。
209、累的时候真想把自己给灭
210、女人是用来哄的不是用来骂的女人是用来抱的不是用来打的
211、虚伪的现实让人们无法正确的面对自己
上海龙凤1314 212、下雨天，依然一个人......
213、我的痛只有我自己懂
214、血是一样比水更聪明的东西
215、我一直觉得我养你比我爱你要好听
上海龙凤1314 216、我什么都不需要把自己裹起来像刺猬一样的就够了。
上海龙凤1314 217、孤单的人那么多快乐的没有几个
?明的女人?去?付男人愚蠢的女人才?去?付女人
上海龙凤1314 219、温暖的肩膀你若遇见他
220、撑着伞在雨中无力的走着
221、下雨天，我却莫名得想哭，亲爱的我想你乐、
上海龙凤1314 222、我看不到日出看不到你深情的眼
223、你们不敢说的话就由我来说好了
224、找不到喜欢的伞，我宁愿淋雨
225、因为是你所以想好好珍惜你
226、雨纷纷，旧故里草木深，我听闻究竟始终一个人。
上海龙凤1314 227、一直不喜欢雨，可那讨厌的雨却偏偏下个不停，打着伞独自站在雨中，手却无力地下垂。（打着伞，淋雨)
上海龙凤1314 228、昨天下雨、今天放晴、我们的爱也不过如此。
上海龙凤1314 229、下雨天，只有我一个人撑着伞，而那一边没有了你的身影
230、雨是在下，而我在笑我自己
231、你不是什么你只是一根芒刺狠狠的刺进我的心脏再也拔不出
上海龙凤1314 232、讨厌打雷，讨厌下雨。
上海龙凤1314 233、我想象的未来和永远是有你一起的怎么都不换曾有的经过
234、在雨天停住了步子、原来、连雨都可以下的这么忧伤。
235、你知道我怕黑怕打针却不知道我最害怕的是你离开了我
上海龙凤1314 236、我希望找到这样一个人即使我微笑着说我很好的时候他能察觉到我不是真的快乐
237、我不知道该说什么我只是突然在这一刻很想你
238、话说多了其实就是废话管你是在诉苦还是倾诉
上海龙凤1314 239、感情的故事不是真心就会有结果下雨不打?
240、他不够帅他不够有钱他说我们结婚吧
上海龙凤1314 241、下雨天，突然好想出去淋雨，好让自己清醒点。
上海龙凤1314 242、谢谢你们爱我的每个人让我努力后可以谢谢自己很坦诚
上海龙凤1314 243、我怕你难过所以选择不说
上海龙凤1314 244、雨中，流逝着浅浅淡淡的思念，曾经的雨中同行，却早已成为了过眼云烟
245、心摆脱夜的黑往蓝天而飞被阳光包围
246、如果我是真的决定付出我的心能不能有人告诉他别让我伤心
247、有没有那么一首歌让你选择《单曲循环》
248、雨后的感觉更是舒爽，那种感觉就像是洗去了自己的一身尘埃，洗掉了自己的一脑子的烦恼，一切都变得干干净净了，跟雨后的天空一样。那碧蓝的天空，那绿得发亮得树叶，和青的发光的小草，还有带着泥土清香的空气。雨后的天，跟雨前是完全不同的两个天了，心情也是一样的。
上海龙凤1314 249、当我从一个长长的午觉里醒来时，听见了窗外滴答滴答的雨声。玻璃窗上已撒满了水珠。真好!一个下雨天。描写下雨心情的句子。我的心情一下子好极了，我喜欢夏日里这清凉沁人的雨，让人心旷神怡。
上海龙凤1314 250、我来到阳台上，很伤心，雨点轻轻打在我的脸上。我向远处眺望，那雨点把小草的腰都打断了。那从屋檐上滴下来的水是瓦砖的眼泪。我心中又火又难过。火的是那雨点欺人太甚了；难过的是因为这场雨，害得我连去市区玩都错过了。
上海龙凤1314 251、我映着路灯看见密密的雨交织在一起。雨是怎样开启悲欢离合，此刻都静化成一种声音，一种形式，在空气里传播。
上海龙凤1314 252、绵绵的细雨在黑夜里飘着，看不清，却听的真真切切，那沙沙作响的声音一遍又一遍地回荡在夜里，是寂寞还是空虚，绵绵蔓蔓绵绵泊泊地朝无数未眠的人压来，勾起多少人内心深处的回忆。
上海龙凤1314 253、窗外，下起了雨。这两天，雨一直持续着。下了停，停了下。就这么，一直反反复复地下着。心情，也跟着这样的天气而开始变化了。变得很浮躁，变得很不安，变得很坏，很坏。
254、雨，打落在地上，沉浸在泥土里，它慢慢地渗透，带着一种地程，一点一滴地，让我丝毫感觉不到这个过程。直至头发湿了，眼被雨被模糊了，分不清眼前是水路还是泥路。我止步了，募然清醒过来，他已经溶入我的生活，像雨渗入泥土的过程一样。
255、春雨如丝，落在我脸夹，触碰一片柔软，直透心间!雨中，心找到了微笑的方向，伸出双手看她在指尖的缠绕，点点会聚，凝结成了一颗颗的珠。
256、窗外“沙沙”的声音不间断响起，被吵醒了，朝窗外一看，原来是下雨了，路面湿漉漉的，雨水从天空倾泻下来，在我的眼前下着，下着。我的心头微微一颤，心情也随着眼前的雨水也舒畅起来，好久没有好好欣赏一下雨天情景，感受雨的芬芳，雨的温馨，雨的不寻常。
上海龙凤1314 257、今天下雨了，下的很大，心情也很失落，突然不想去上班，但始终还是没有让我心中的那个想法实现。
上海龙凤1314 258、面对雨，总有许多感情，是喜欢，是依恋，也有触碰到了她的冰冷，她的无情。一个人与下雨的世界，心该向哪？
259、喜欢在雨水净化和滋润后的绿草地上走着，感受大自然最淳朴最温馨的气息。看着草地上的露珠，是别一般的青翠，富有生命力。
上海龙凤1314 260、外面的雨声大了起来，仿佛在冲刷着一种忧怨，从头到尾冲刷着一种可耻的人间的丑恶。
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